Damen Fitness Gruppe Oesdorf-Westheim
Jeden Dienstag Abend von 18:00 bis 19:00 Uhr trefen sich Frauen zwischen 18 und 60 Jahren in der Westheimer Sporthalle unter der Leitung von Manuela Kupitz-Stute. Ab den Herbstferien bis Ostern werden Elemente aus den Bereichen Aerobic, Step-Aerobic, Tabata und Bauch-Beine-Po angeboten. Dabei variieren die Übungen von Woche zu Woche und keine Stunde ist wie die andere. Zwischendurch trainieren wir auch mit Hanteln oder halten uns mit den Schwingstäben und bei Drums Alive fit. Nach den Osterferien gehen wir meistens nach draußen um zu Walken. Dabei wechseln wir uns zwischen Oesdorf und Westheim ab, damit auch eine Abwechselung in den Strecken vorhanden ist.
Außerdem gibt es vor den Sommer- und Winterferien immer eine Fantasiereise, um die Sportstunde gemütlich und entspannt abzuschließen. Mittlerweile gibt es circa 25 aktive Sportlerinnen aus Oesdorf und Westheim in der Gruppe.
Über Neuzugänge freuen wir uns immer!
Garde
Unsere Gardemädels sind im Alter von sechs bis acht Jahren. Trainiert wird nach den Osterferien alle zwei Wochen und nach den Sommerferien einmal in der Woche. Die Trainerinnen sind Stefanie Kurtz und Tanja Wiegers.
